Первая помощь при растяжении заключается. Как лечить растяжение мышц? Помощь при растяжении мышц. Лечение растяжения голеностопного сустава

Характеризуется полным или частичным нарушением целостности ее волокон и сухожилий. Полный разрыв – серьезная травма, которая чаще всего встречается у спортсменов или при механическом повреждении мышц. А вот частичный разрыв мышечных волокон, проще говоря, растяжение – травма очень распространенная.

Симптомы

Симптомы, характерные для разрыва любой мышцы - боль в месте повреждения, отек этой области и в тяжелых случаях - гематома.

Симптомы такого повреждения практически одинаковы для всех мышц. В любом случае появляется боль, интенсивность которой зависит от степени тяжести травмы. Постепенно в месте повреждения может нарастать отек, при разрыве большого количества мышечных волокон может появиться гематома. Напряжение мышцы усиливает болевые ощущения, поэтому пострадавший непроизвольно ограничивает движение в области повреждения, а при полном разрыве мышцы оно просто невозможно. При обширном или полном разрыве мышечных волокон в области травмы можно нащупать ямку или заметить под кожей своеобразные валики, образованные краями поврежденной мышцы.

Полный и частичный разрыв мышц часто встречается у пожилых людей, поскольку в результате возрастных изменений мышечные волокна теряют свою эластичность и прочность. Риск разрыва мышц повышается при «мышечной усталости» и постоянном получении микротравм (небольшие растяжения), поэтому для спортсменов, как профессиональных, так и начинающих, очень важно соблюдение режима тренировок и отдыха между ними. Мышцы должны успевать восстанавливаться.

Разрыв мышц плеча

Это очень распространенная травма, которую люди получают как при занятиях спортом, так и в быту. Причиной может стать резкий подъем тяжестей, бросок чего-либо, падение на вытянутую руку, вращение руки и другие движения, в которых задействованы мышцы плеча. Травма сопровождается характерными симптомами, описанными выше. В первую очередь необходимо оценить тяжесть травмы. При выраженном болевом синдроме, отечности и тем более появлении обширной гематомы следует как можно раньше обратиться в медицинское учреждение. Возможно, речь идет о полном разрыве одной из мышц плеча или даже повреждении связочного аппарата сустава.

При подозрении на такую травму руку нужно согнуть в локте, прижать к телу и зафиксировать в таком положении, проще всего подвесить конечность на косынку, завязанную на шее. Если есть возможность, к месту повреждения нужно приложить холод. При полном разрыве мышц или связок может потребоваться хирургическое лечение, направленное на восстановление целостности мышечных волокон. При растяжениях лечение обычно проводится амбулаторно.

Разрыв грудной мышцы

Такое повреждение обычно встречается у профессиональных спортсменов, в частности занимающихся тяжелой атлетикой (чаще всего к этой травме приводит жим лежа), и у людей, занятых тяжелым физическим трудом. Разрыв грудной мышцы не встречается у женщин, поэтому травму можно назвать мужской. Повреждение, как правило, носит односторонний характер. Это очень серьезная травма, которая приводит к слабости и выраженному ограничению подвижности всего плечевого пояса.

Большинство людей отмечает, что в момент получения этой травмы они испытывали ощущения, характерные для разрыва тканей, иногда даже было слышно что-то вроде щелчка или хлопка. Сразу после разрыва грудной мышцы появляется сильная боль, обширность отека и гематомы зависит от степени повреждения, причем они могут локализоваться в любой области мышцы, а также в подмышечной впадине и на внутренней поверхности плеча. Сразу наблюдается практически полное выключение двигательной функции на стороне повреждения. Иногда возникает асимметрия правой и левой грудных мышц или видимый дефект под кожей.

При подозрении на такую травму необходимо обязательно обратиться к врачу, даже если все симптомы, кроме болевого, отсутствуют. Первая помощь заключается в выполнении стандартных процедур: ограничение движения на пораженной стороне с фиксацией руки, холодный компресс и обезболивание. Дальнейшую тактику лечения определяет врач, большому количеству пациентов проводится оперативное лечение, в результате которого происходит полное восстановление движения и мышечной силы.

Разрыв мышц нижних конечностей

Разрыв мышц бедра

Эта травма чаще всего имеет спортивный характер, причем часто встречается у детей-спортсменов. Основная причина – чрезмерная нагрузка, к которой мышечный аппарат оказывается не подготовленным. Разрыв мышц бедра характерен при беге с барьерами, ударах ногами, растяжке, особенно производимой насильно и занятии любыми другими видами спорта, во время которых выполняются прыжки.

Локализация симптомов зависит от того, какие мышцы бедра были повреждены.

Растяжение и разрыв приводящих мышц вызывают болевые ощущения в паховой области, боль усиливается при попытках развести бедра в стороны, как пассивно, так и при сопротивлении активному разведению врачом.

Повреждение мышц-сгибателей также сопровождается характерными симптомами, однако движение в конечности в большинстве случаев сохранено, спортсмены, несмотря на боль, часто продолжают занятие. Это возможно потому, что сгибание нижних конечностей обеспечивается целой группой мышц.

Самая большая мышца бедра, выполняющая разгибательную функцию, состоит из четырех головок, каждая из которых имеет свое начало, а в области колена они объединяются в одно сухожилие. Именно в этом месте наиболее часто происходит разрыв, характеризующийся болевым синдромом, появлением отека, может произойти кровоизлияние в область коленного сустава (гемартроз) с нарушением его функции (невозможно поднять выпрямленную ногу или согнуть ее в колене).

Повреждение икроножной мышцы

Повредить икроножную мышцу можно не только в спортивном зале, но и в быту.

На икроножную мышцу приходится очень большая нагрузка, поэтому ее травмы встречаются довольно часто. Механизм повреждения у спортсменов стандартный: тренировки без соответствующей разминки, переутомление мышц, чрезмерные нагрузки, в быту такую травму можно получить при прыжках с большой высоты, неудачном падении, а иногда достаточно просто оступиться.

При легкой степени повреждения предъявляются жалобы на тянущую боль по задней поверхности голени, усиливающуюся при поднятии ноги, ходьбе по ступенькам, опоре на ногу. Такая симптоматика соответствует растяжению икроножной мышцы и быстро проходит при самостоятельном лечении.

Более тяжелая травма, сопровождающаяся полным разрывом мышечных волокон, связок и сухожилий, требует обращения к врачу. Разрыв связок чаще всего происходит в голеностопном суставе, это может случиться в результате вывихов, переломов и сильных ушибов в этой области. Болевой синдром настолько выражен, что опора на поврежденную ногу невозможна, движение в голеностопном суставе резко ограничено или отсутствует, быстро нарастает отек, иногда появляется и гематома.

Первая помощь при разрыве мышц и связок

Первая помощь при возможном нарушении целостности мышц и связочного аппарата заключается в иммобилизации области повреждения и прикладывании к ней холодного компресса. Холод при таких травмах очень хороший помощник, он препятствует нарастанию отека и распространению гематомы, а также уменьшает болевой синдром. Далее необходимо помочь пострадавшему добраться в медицинское учреждение и передать специалистам для оказания квалифицированной помощи.

От растяжения не застрахован ни один человек. Причем травмироваться можно как в быту, так и при занятиях спортом. Одно неловкое движение или резкий старт на тренировке - и вот уже резкая боль разливается по руке или ноге. В некоторых случаях растяжение можно вылечить самостоятельно, но в более сложных понадобится помощь врача. Расскажем, что нужно делать, когда потянули связки или мышцы. Ведь, как известно, своевременно оказанная медицинская помощь предотвращает осложнения и ускоряет процесс выздоровления.

ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖЕНИЕ

Связки и сухожилия - это соединительная ткань, довольно крепкая и эластичная. Связки соединяют кости, а сухожилия - мышцы и кости. Травматическое повреждение сухожилий (связок) и/или мышечных волокон называют растяжением. Причина травмы - резкое неосторожное движение в суставе, которое превышает его физиологические возможности. Наиболее часто встречается растяжение связок колена и голеностопа, чуть реже - плеча, локтя и пальцев.

Мышцы также можно сильно потянуть, выполняя тяжелую физическую работу, неумело поднимая тяжести, чрезмерно усердствуя на тренировке. Обычно травмируют мышцы спины, задней части голени, бойцы восточных единоборств - мышцы в области паха и бедер.

Различают три степени растяжения:

I степень - легкая травма: боль несильная, практически не мешает движению, нет отека, проходит через несколько дней;

I I степень - частичный разрыв связки (мышечных волокон): боль, отек, появление гематомы, затрудненность движения;

III степень - полный разрыв связки (или сухожилия и мышцы): острая боль, отек, кровоподтек под кожей, ограниченность движения.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

При растяжении необходимо принять следующие меры:

Обеспечить максимальный покой конечности, чтобы не усугубить травму.

Приложить к травмированному участку через полотенце пузырь со льдом (или любой другой холодный предмет): в течение первых двух суток делать это нужно каждые 4 часа по 15-20 минут. Холод препятствует образованию гематомы и отека.

Зафиксировать травмированную конечность с помощью эластичного бинта - это поможет уменьшить отек. Не накладывайте бинт слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Хорошо держит сустав и бандаж (суппорт) - специальная ортопедическая повязка, которая используется для каждого сустава отдельно: локтевого, плечевого, коленного и голеностопа. Перед сном бандаж нужно снимать.

Поврежденную конечность следует держать в приподнятом положении - особенно это важно при повреждении связок ног. Используйте подушки, стулья и другие подручные средства, на которые можно удобно поместить травмированную конечность. Это будет способствовать хорошему оттоку крови, уменьшению отека и болевых ощущений.

Принять обезболивающее.

В первые дни после травмы запрещены тепло, массаж и алкоголь - они усиливают отек и способствуют приливу крови к травмированному участку.

Как правило, этих мер бывает достаточно: боль уменьшается, а в течение 2-3 дней начнет спадать и отек. После этого можно постепенно разрабатывать сустав: упражнения выполняйте плавно, не спеша, без резких движений. Сейчас ваша задача - слегка размять и растянуть мышцу, усилить кровообращение.

Если растяжение носит более серьезный характер, используйте согревающие компрессы, противовоспалительные нестероидные мази, обезболивающие препараты.

КОГДА ИДТИ К ВРАЧУ

Если первая помощь была оказана грамотно, по через 2-3 дня состояние не улучшилось, немедленно обратитесь к врачу. Вас должны обеспокоить такие симптомы, как отек, покраснение кожи и ощущение жара в месте повреждения, сильная боль в травмированной конечности, ограниченная подвижность в суставе, повышение температуры тела.

ПРОФИЛАКТИКА

Укрепляйте мышцы и связки, увеличивая нагрузку постепенно.

Занимайтесь спортом разумно: всегда прислушивайтесь к своим ощущениям, не перенапрягайтесь.

Если вы не впервые потянули связки, используйте на тренировках бандаж.

Перед выполнением упражнений всегда выполняйте разминку и упражнения на растяжку.

Навыки оказания неотложной медицинской помощи нередко помогают спасти человеку жизнь. Ведь врачи не всегда могут приехать мгновенно. Поэтому предлагаем вам изучить, в чем заключается первая помощь при растяжении связок сустава, ушибах, вывихах и переломах. Если вы изучите приведенные нехитрые действия, то при легких формах травм сможете справиться собственными силами.

Что такое ушиб и перелом?

‒ это повреждение мягких тканей связок или тех, что находятся вокруг сустава. Как правило, страдают и прилегающие к месту разрыва кровеносные сосуды. Чтобы заработать растяжение, достаточно лишь оступиться, поскользнуться, преувеличить физические нагрузки.

Вывих - это результат выпадение кости из своего места («гнезда»). Другими словами, суставные кости смещаются. Например, в результате тяжелой физической нагрузки или каких-то телодвижений. Чаще всего подвержены вывиху такие части тела, как нога, рука, палец и плечо.

Ушиб - это повреждение тканей (иногда и органов) без нарушения их структуры. При легких ушибах травмируются кожа, клетчатка подкожная, мышцы и надкостница. Во время тяжелых ушибов могут повредиться внутренние органы и даже произойти омертвение тканей.

Перелом - это нарушение целостности кости в результате сильного повреждения. Бывают когда травмируются прилегающие ткани, кожа и образуется рана, и закрытые.

Неопытные люди могут спутать вывих с закрытым переломом. Главным отличительным признаком последнего является то, что боль не проходит даже через время, а травмированное место начинает опухать и менять цвет на темно-синий.

Признаки и симптомы

Обе эти травмы, вывих и растяжение, довольно часто путают с переломами, так какони имеют схожие симптомы:

• боль в месте повреждения или вокруг него;
• опухоль (припухлость, гематома);
• полная или частичная неспособность осуществлять движения;
• деформация конечности или участка тела (характерно для открытых и закрытых переломов, вывихов);
• любое изменение цвета (обесцвечивание, кровоподтеки, синева).

Что нужно для оказания первой помощи?

Первая помощь при вывихах и растяжении связок не представляется возможной без некоторых материалов:

• эластичный бинт или то, что может его заменить на ближайшее время (например, тряпка, одежда, обычный марлевый бинт, полотенце, постельное и так далее);
• ножницы;
• шина, которую можно заменить любым ровным твердым предметом (например, палкой).

Доврачебная помощь

Первая доврачебная помощь при растяжении связок и других травмах заключается в том, чтобы минимизировать дальнейший ущерб поврежденному участку и не спровоцировать ухудшения.

Если человек не знаком с правилами оказания первой помощи, то ему лучше не предпринимать никаких действий, так как даже одно неправильное движение может привести к тяжелым последствиям.

Растяжение связок

Первая помощь при растяжении и разрыве связок:

1. Туго перебинтуйте поврежденную конечность. Но не нарушьте кровообращение. Чтобы контролировать это, лучше оставьте не перебинтованными кончики пальцев, так как их цвет будет сигнализировать о нарушении циркуляции крови.
2. Снизьте функциональность поврежденной конечности, поместив ее в повязку.
3. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение, где ему должны сделать рентген. Это необходимо для того, чтобы исключить переломы и подтвердить или опровергнуть разрыв связок.

В тяжелых случаях растяжения связок или при их разрыве требуется наложение гипсовой повязки. В домашних условиях это сделать не представляется возможным, поэтому врачебное вмешательство просто необходимо.

При простых растяжениях связок травмированному следует на время прекратить заниматься спортом, в частности бегать и ездить на велосипеде. А чтобы уменьшить нагрузку на конечность с растянутыми связками, пользуйтесь специальными вспомогательными приспособлениями:

• ортопедическими стельками, если повреждена стопа;
• повязками, если травмирована рука;
• фиксаторами, если поврежден палец.

Первое время желателен постельный режим.

Ушибы

Первая помощь при ушибах и растяжениях связок несколько различна и имеет следующую последовательность действий:

1. Если травма сопровождается не только ушибом, но и ссадиной, то поврежденное место необходимо продезинфицировать при помощи зеленки, йода или перекиси водорода.
2. К ушибленному месту на двадцать минут прикладывается пакет со льдом.
3. Накладывается тугая давящая повязка.

На протяжении трех суток к ушибленному месту можно прикладывать холод, после чего его заменяют теплой грелкой. Для скорейшего заживления травмированный участок можно смазывать специальными мазями и гелями от ушибов.

В большинстве случаев врачебная помощь не требуется. Но если после ушиба у пострадавшего наблюдается головокружение, предобморочное состояние или же если травма была сильной и нанесена в область живота, головы, спины, то помощь медицинского персонала просто необходима, так как существует риск появления внутреннего кровотечения.

Также, чтобы определить, нужно ли профессиональное медицинское вмешательство, в первые сутки не рекомендуется давать потерпевшему какие-либо обезболивающие. Так как они могут скрыть симптомы серьезной травмы, которую было сложно распознать поначалу.

Вывихи

Первая помощь при вывихах:

1. Вывихнутую часть тела следует зафиксировать при помощи шины.
2. Разместите на месте вывиха холод.
3. Постарайтесь максимально обездвижить вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, то сделайте повязку через здоровое плечо.
4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Если у вас нет медицинского образования, и вы не проходили курсы по оказанию первой помощи, то лучше не пытайтесь вставить на место вывихнутую конечность. Существует вероятность того, что рука, нога или палец встанут неправильно, а причиненная боль слишком велика для оправдания ошибок.

Первое время желательно соблюдать постельный режим.

Открытые переломы

Первая помощь при переломах и растяжениях связок предоставляется разная. Особенно это касается открытых переломов.

Порядок действий во время оказания при открытых переломах:

1. Необходимо пинцетом убрать осколки кости и другие возможные предметы из раны.
2. Кожу вокруг повреждения обрабатывают пятипроцентным йодным раствором или перекисью водорода.
3. Накладывается повязка из стерильного бинта.
4. Поврежденное место фиксируется при помощи шины, под которую необходимо подложить ватно-марлевую подушку либо что-то мягкое.

Пострадавшего после оказания первой помощи необходимо срочно отправить в медицинское учреждение, где профессионалы сделают все необходимые манипуляции.

Закрытые переломы

Помощь при закрытых переломах похожа на оказание первой помощи при растяжении связок:

1. Поврежденный участок достаточно туго перебинтовывается.
2. Если у раненого перелом конечности, то ее необходимо поместить в повязку или зафиксировать.

После этого раненый доставляется в медицинское учреждение, где ему делают рентген и накладывают гипсовую повязку.

Как правильно наложить повязку?

Первая помощь при растяжении связок и других травмах главным образом заключается в том, чтобы правильно наложить повязку на поврежденный участок.

Конечно, в зависимости от типа травмы (простой ушиб, вывих, растяжение связок сустава, переломы и так далее) перевязки могут отличаться друг от друга. Но принцип их наложения остается одинаковым:

1. У человека, который предоставляет первую помощь, должны быть чистые руки. В идеале их нужно помыть с мылом, если такой возможности нет или действовать нужно незамедлительно, то достаточно обработать их каким-либо антисептическим средством (спреи, салфетки).
2. Если травмированное место с ссадиной или присутствует открытый перелом, то участок вокруг ушиба (перелома) нужно обработать перекисью водорода, йодом либо зеленкой. В крайнем случае - спиртом.
3. Пострадавшего размещают в удобное положение с удобным подходом к травмированному месту.
4. Бинтуют по спирали снизу вверх. Например, если повреждена рука или нога, то бинт направляют от пальцев к туловищу.
5. Первые несколько оборотов бинта являются закрепляющими, то есть его плотно оборачивают вокруг конечности или тела, и располагают на некотором расстоянии от повреждения.
6. Каждый новый слой бинта должен покрывать предыдущий на одну треть.
7. Последние обороты бинта такие же, как и первые - закрепляющие и находящиеся над травмированным участком.

Для большей надежности можно разрезать конец бинта на две части, обмотать их вокруг поврежденного участка и завязать.

Примечания по оказанию первой помощи

Растяжении связок и других травмах будет оказана неверно, если человек, который ее предоставляет, не будет соблюдать существующие примечания.

К их перечню относится следующее:

• Не пытайтесь вставить перелом или вывих на место самостоятельно - это может привести к дальнейшим травмам.
• Людям без медицинского образования бывает сложно определить, какой характер носит травма ‒ перелом, вывих или растяжение. Если вы сомневаетесь, то всегда относитесь к травмам как перелому.
• При переломе ключицы поддерживайте руку чуть в стороне от потерпевшего, сделав перевязь.
• Если вы подозреваете вывих сустава, то дайте поврежденному участку отдых и приложите к нему пакет со льдом.

После повреждений у пострадавшего могут появляться время от времени незначительные неприятные ощущения в травмированной области (например, тянущие боли, которые появляются с изменением погоды с солнечной на дождевую). Но такой результат возможен с практически стопроцентной вероятностью, если первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и переломах не была грамотно предоставлена. Поэтому это является еще одним побуждением соблюдать все пункты из вышеизложенных примечаний.

Самое главное то, что первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и других каких-то травмах должна оказываться человеком, который не поддался панике и мыслит здраво. В большинстве случаев от этого зависит успех заживления поврежденных участков.

Грамотное оказание первой помощи при растяжении или разрыве связок способствует ускорению регенерации мышечной ткани, снижению болевого синдрома, отёка и подкожного кровоизлияния. Неправильные действия могут привести к усугублению травмы, вплоть до полного нарушения двигательной функции нижней конечности и последующей инвалидности .

Признаки, симптомы, виды и причины

Клиническая картина травмы определяется степенью растяжения. При лёгкой степени растяжения наблюдаются незначительные, терпимые боли, не препятствующие движению в суставе. Может образоваться небольшой отек.

При растяжении средней степени наблюдается выраженный болевой синдром, боль усиливается от прикосновения или попытки движения суставом. Внешне сустав увеличивается в размере за счет отека, кожа приобретает синюшный оттенок. Видны незначительные точечные кровоподтеки за счет повреждения мелких капилляров.

При тяжелой степени растяжения пациента тревожат сильные боли, которые невозможно терпеть. Во время травмы слышен хлопок – звук разрыва тканей. Диагностируется набухание сустава, отечность и изменение цвета кожи. Наблюдается выпадение активных движений из сустава, тот становится чрезмерно изворотливым, конечность «болтается» сама по себе. Если травмировалась связка ноги, то пострадавший не сможет на нее встать.

Выделяют две группы причин травмы связочного аппарата:

1. Дегенеративные. Встречаются при возрастных изменениях опорно‐двигательного аппарата и при дистрофических заболеваниях, когда связки и сухожилия «изнашиваются». Клиническая картина при дегенеративных растяжениях выражается слабо.
2. Травматические . Эта группа – следствие прямого действия травматической силы на связки (падение, сильный поворот сустава, резкое движение у неподготовленного человека).

Что необходимо предпринять при повреждении

Оказывая первую доврачебную помощь при растяжении связок следует выполнить следующие этапы:

1. вызвать скорую помощь;
2. обеспечить покой пострадавшему;
3. дать больному обезболивающие средства;
4. наложить на сустав холод;
5. иммобилизовать, зафиксировать конечность и предотвратить нагрузку.

Обеспечивая первую помощь при растяжении связок первым делом нужно вызвать бригаду скорой помощи . Даже если внешне изменения не наблюдаются, за растяжением или разрывом связки может скрываться вывих, трещина или перелом кости.

Второй этап – обеспечение покоя. Пострадавшему необходимо не только физическое спокойствие (ограничение движений), но и психологическая поддержка. Дети и эмоциональные люди обыкновенно приумножают свои симптомы, поэтому родственникам или близким людям достаточно просто находиться рядом с ними и говорить.

Поддерживая контакт, можно уберечь больного от паники и лишних движений, которые могут усугубить травму.

Третий этап оказания первой помощи – обезболивание . При легкой степени растяжения пациент не нуждается в анестезии, однако при более тяжелых растяжениях больному нужно дать обезболивающие препараты. Для этого подойдет любой анальгетик, который есть в аптечке – Парацетамол, Мелоксикам, Ксефокам, Нимесулид . Наиболее подходящий вариант – использовать средство в виде мазей. Таблетки действуют медленнее мазей, фармакологический эффект наблюдается спустя 20–30 минут после приема.

ВАЖНО! Анальгин рекомендуется использовать только при ярко выраженном болевом синдроме. Препарат имеет множество побочных эффектов.

Четвёртый этап оказания первой помощи при растяжении – применение холода. Действие низких температур рефлекторно сужает сосуды, что уменьшает количество кровоизлияний, частично останавливает образование гематом и отеков. К суставу нужно приложить любой холодный предмет (лед, замороженное мясо или холодную бутылку воды). Прежде чем приложить вещество к повреждению, холод нужно обернуть в простынь или любую другую ткань – это предотвратит переохлаждение кожи и обморожение. Лечение должно быть постепенным, прикладывать холод нужно каждые 15 минут с перерывом в 10 минут.

Пятый этап оказания первой помощи заключается в фиксации сустава. Для иммобилизации достаточно полностью ограничить подвижность сустава, обмотав его эластичным бинтом или наложив тугую повязку из подручной ткани. Если растянуты связки ноги, то конечность нужно положить на возвышенное положение, подложив под нее подушку. Так стабилизируется венозный отток крови и сочленение не будет набухать.

Критерий эффективности иммобилизации – уменьшение болей.

Необходимо следить за динамикой состояния – температурой, общим самочувствием, внешними изменениями области повреждения. Не следует недооценивать растяжение, в противном случае пострадавшего ждут отдаленные последствия в виде хромоты, болей и ограничения движений. Подробнее о том, к каким последствиям может привести растяжение связок, читайте .

В случае, если поднимается температура тела, в травмированном суставе появляется боль, сочленение припухает, появляются кровоизлияния, нужно срочно вызвать врача или поехать в травматологическое отделение.

Правила оказания медикаментозной поддержки

Препараты, которые необходимо использовать непосредственно после оказания 1 помощи при растяжении связок :

1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и анальгетики в таблетках или уколах - Аспирин, Баралгин, Нимика. Эти средства снимают боль и купируют воспаление. Их нельзя применять дольше одной недели.
2. Для оттока крови - Венитан и Венолайф. Средства улучшают микроциркуляцию и стимулируют отток венозной крови.
3. НПВС (для локального применения) - Нимесулид, Долобене. Они быстрее поступают через кожу в кровь, быстрее начинают действовать. Мази состоят не только из действующего вещества, но и из дополнительных добавок (масел и витаминов, которые имеют общеукрепляющее свойство и антисептическое действие).
4. Биологические пищевые добавки . Применяются для улучшения питания в соединительной ткани. Представители – витамины А, С, Е.

Нюансы пмп при разрыве

Этапы медицинской помощи при разрыве аналогичны растяжениям, разница только в фиксации. При растяжении сустав иммобилизуется эластичным бинтом или тугой повязкой, а при разрыве сочленение фиксируется лонгетой или наложением гипса. В комбинации с переломом или вывихом применяются шины Крамера.

Современный вариант фиксации – ортезы. Эта конструкция выполнена из метала или пластика. Суть ортеза – повторение контуров сустава, что предоставляет максимальный комфорт пострадавшему.

Полезное видео

Из видео вы узнаете 4 самых важных правила, которые необходимо соблюдать при оказании первой помощи.

Выводы

1. Существует три степени тяжести повреждения сухожилия. Выраженность симптоматики определяется именно степенью повреждения. Классический вариант – болевой синдром, отек, кровоизлияние и ограничение движений.
2. Причины травмы – дегенеративные и травматические факторы.
3. Меры первой медицинской помощи при растяжении связок: покой, обезболивание, наложение холода и фиксация сустава.

Растяжение – одно из самых распространенных нарушений функций опорно-двигательной системы. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни получал такую травму. Понимание причин ее возникновения и умение качественно оказать первую помощь могут свести к минимуму возможность последствий и быстро восстановить подвижность сустава.

Причины растяжения связок

Связки – плотная соединительная ткань, которая объединяет кости в суставе и крепит мышцы к костям. По своей структуре эти пучки волокон очень эластичны и крепки, они выдерживают большие нагрузки и помогают суставам быть подвижными. Травмы связок – растяжение, а иногда и разрыв соединительных тканей – происходят из-за неадекватного физического воздействия. В большинстве случаев травма возникает при:

– механическом повреждении сустава;
– излишней физической нагрузке;
– продолжительной однотипной нагрузке.

Симптоматика растяжения связок

При интенсивной физической нагрузке и движениях, нарушающих естественное положение суставов, возможно растяжение связок. В человеческом организме этой травме наиболее подвержены:

– голеностопное сочленение;
– колено;
– локтевое соединение.

Определить характер травмы можно по следующим визуальным признакам и собственным ощущениям травмированного:

1. Возникновение интенсивной боли сразу после движения, приведшего к травме.
2. Низкий тонус мышц, отвечающих за работу поврежденного сустава.
3. Появление отека.
4. Возникновение кровоизлияния.
5. Болевые ощущения усиливаются при нагрузке на поврежденный сустав.

Повреждение связок означает растяжение соединительных тканей, а в сложных случаях происходят разрывы, которые невозможно определить без диагностики в медицинском учреждении.

Первая помощь при растяжении связок

При получении травмы или возникновении резких болевых ощущений, дающих основания подозревать растяжение связок, необходимо до получения квалифицированной врачебной помощи руководствоваться простыми и действенными правилами:

1. Необходимо обездвижить поврежденную конечность. Это необходимо сделать для снятия болевого синдрома и уменьшения риска осложнений;
2. Приложить к травмированному месту охлаждающий компресс. Подойдут любые предметы – это может быть пакет с замороженным мясом, кусок льда, снег в непромокаемой упаковке, бутылка с холодной водой. Холод поможет снять отечность, уменьшит болевые ощущения. При компрессе необходимо избегать прямого контакта кожи и хладагента;
3. Наложить тугую повязку, придав суставу естественное физиологическое положение. Повязка должна обеспечивать эффект фиксации, для этих целей можно использовать шину, которую используют при переломах;
4. Применение обезболивающих местных препаратов или любых анальгетиков поможет снять резкую боль;
5. Визит к врачу поможет подтвердить правильность поставленного диагноза, меры первой помощи и исключить разрыв связок или перелом;
6. Через сутки, после восстановления кровеносных сосудов, можно применять согревающие мази, чтобы улучшить обмен веществ и кровообращение в поврежденных тканях, что способствует уменьшению гематомы.

При серьезных разрывах связок может понадобиться оперативное вмешательство.